Czy bigos, to tylko bigos?
Niektórym bigos kojarzy się tylko ze świętami albo z gościną. Inni traktują bigos jako „pierzynkę” dla karkówki lub kiełbasy. U…
Własny ekstrakt na pamięć i koncentrację – różeniec górski
O mocy różeńca górskiego dowiedziałam się od dr Danuty Myłek, która przekonała mnie, żeby wprowadzić „Rhodiola rosea” na stałe do…
Zrób własną tinkturę z oregano
Gdy tylko mamy kontakt z osobami, które mogły być nosicielami infekcji lub mamy wrażenie, że „coś nas bierze”, to nie czekamy na rozwój objawów, tylko uruchamiamy 3-dniową kurację z udziałem tinktury z oregano i infekcja „rozchodzi się po kościach”, z jakimś nocnym potem w tle, słabszą wersją kataru, ale już bez rozwoju w kierunku temperatury, bólu gardła, czy tym bardziej kaszlu, grypy i dalszych etapów.
Moja tinktura z piołunu z Puszczy Białowieskiej
Zlewam najpierw do butelki, to co uzyskałam jako wyciąg, a jak się „ustoi”, to przelewam do buteleczek 50 ml każda, aby mieć odmierzoną jednorazową kurację maksymalną na osobę.
Własny chleb orkiszowo-konopny – Żaneta Geltz
Zazwyczaj mamy do wyboru albo chleb na drożdżach albo na zakwasie. Szukamy tego na zakwasie, ale często… spóźniliśmy się: „już…
Od tysięcy lat stosowana dla zwiększenia wydajności i w bezsenności – Królowa Ashwagandha!
Wykazuje ona działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne (np. wobec Candida albicans), a także przeciwnowotworowe (badania dotyczyły raka skóry, piersi i okrężnicy). Wspiera odnowę pamięci, koncentracji, odmładza komórki (sprzyja wzrostowi struktur komórek nerwowych zwanych dendrytami), poprawia nastrój, a więc
Witaminę C trzeba jeść codziennie?
Dziś wiemy, że zapasy witaminy C u przeciętnego, zdrowego człowieka wystarczają na około 60 dni, zanim dojdzie do ciężkich objawów i ostatecznie zgonu. Stopniowo, przy braku spożywania witaminy C, dochodzi do zaburzeń metabolicznych i osłabienia wielu procesów życiowych
Jak wzmożyć nasze dotarcie do ludzi?
Kupując nasze wydawnictwa bierzesz sprawy w swoje ręce, szerzysz naukową wiedzę (tzw. „evidence-based medicine), która prowadzi Czytelników do zdrowia niczym latarnia morska w ciemnościach.
Ochrona wrażliwej skóry poprzez przywrócenie tego, co prawie zapomniane
Czasami najlepszym rozwiązaniem jest rozwiązanie najprostsze. Jednak we współczesnym świecie pielęgnacji skóry marketing używa skomplikowanych nazw nieznanych nam składników, aby…
Czy książka może poprawić nastrój?
Oceniając poziom radości, jaki rodził się przy każdej kolejnej rozmowie na temat książki i możliwości, jakie ona daje, można rzec, że ma ona właściwości poprawiające nastrój!