Zanim podejmiesz decyzję o kategorycznym odstawieniu wszelkich tłuszczów ze swojej diety sprawdź, czy to na pewno wróg. Masło, margaryna, oliwa a może olej? Rafinowane czy nierafinowane? Poznaj za i przeciw i zauważ, że nie wszystkie tłuszcze są takie straszne, jak je opisują.
