Czy bigos, to tylko bigos?
Niektórym bigos kojarzy się tylko ze świętami albo z gościną. Inni traktują bigos jako „pierzynkę” dla karkówki lub kiełbasy. U…
Własny ekstrakt na pamięć i koncentrację – różeniec górski
O mocy różeńca górskiego dowiedziałam się od dr Danuty Myłek, która przekonała mnie, żeby wprowadzić „Rhodiola rosea” na stałe do…
Moja tinktura z piołunu z Puszczy Białowieskiej
Zlewam najpierw do butelki, to co uzyskałam jako wyciąg, a jak się „ustoi”, to przelewam do buteleczek 50 ml każda, aby mieć odmierzoną jednorazową kurację maksymalną na osobę.
Własny chleb orkiszowo-konopny – Żaneta Geltz
Zazwyczaj mamy do wyboru albo chleb na drożdżach albo na zakwasie. Szukamy tego na zakwasie, ale często… spóźniliśmy się: „już…
Od tysięcy lat stosowana dla zwiększenia wydajności i w bezsenności – Królowa Ashwagandha!
Wykazuje ona działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne (np. wobec Candida albicans), a także przeciwnowotworowe (badania dotyczyły raka skóry, piersi i okrężnicy). Wspiera odnowę pamięci, koncentracji, odmładza komórki (sprzyja wzrostowi struktur komórek nerwowych zwanych dendrytami), poprawia nastrój, a więc
Czy książka może poprawić nastrój?
Oceniając poziom radości, jaki rodził się przy każdej kolejnej rozmowie na temat książki i możliwości, jakie ona daje, można rzec, że ma ona właściwości poprawiające nastrój!
Ciąża po duńsku
Nie we wszystkich europejskich krajach alergia zbiera coraz większe żniwa. W Danii skutecznie prowadzone kampanie edukacyjne przynoszą skutek. Jak wygląda…
Czym smarować chleb? Na czym smażyć? Czy niskotłuszczowe produkty pomagają czy szkodzą?
Zanim podejmiesz decyzję o kategorycznym odstawieniu wszelkich tłuszczów ze swojej diety sprawdź, czy to na pewno wróg. Masło, margaryna, oliwa…
Trądzik odpowiedzią skóry na dietę
Każdy chce się go pozbyć. I jest w stanie zrobić wszystko – smarować, wysuszać, wyduszać, byle by zniknął. Okazuje się,…
Co zrobić z pyłkami, smogiem i… koronawirusem?
Jesteśmy w pełni sezonu pylenia roślin, ale też niestety od kilku miesięcy w pandemii choroby COVID-19. Pocieszeniem, oczywiście „przez łzy”,…